Los principios básicos de que son pausas activas
Los principios básicos de que son pausas activas
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Los juegos matemáticos no pasan de moda y 2048 Legend es la oportunidad perfecta para ejercitar rápidamente el razonamiento y la método durante tus pausas activas.
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Por otro flanco, si queremos centrarnos en los hombros para evitar que se sobrecarguen de fatiga y puedan conservarse a contracturarse podemos colocar nuestras manos sobre ellos e ir dibujando simultáneamente círculos grandes cerca de antes y cerca de adelante.
Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a mantener la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
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Incentivar hábitos saludables en niños y adolescentes crea bases solidas para que en la vida adulta sepan gestionar y conservar su salud física y mental en todo momento.
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